大家好,笑笑来为大家解答以上的问题。跳绳能减肥吗有效果吗，跳绳能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我认为是可以的。

2、需要坚持两个月左右。

3、等到你坚持下去了之后，就可以把你的腿变细。

4、跳绳是可以减肥的；在跳绳的时候，如果想要起到减肥的效果，一定要保持姿势正确，然后需要坚持一个半月左右就可以见到效果了。

5、这当然是可以的，一定要坚持一个月以上，然后每天要跳20分钟，这样才能够达到很好的减肥效果。

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